Tab 5-7 kilo

Har du problemer med vægten og med at tabe dig? Jeg kan hjælpe! Vi spiser af en million årsager, de fleste har ikke noget at gøre med egentlig sult. Næste gang, du åbner køleskabet, spørg dig selv, om du virkelig er sulten, eller om det kunne være træthed, kedsomhed, frustration eller noget andet, der af vanens magt, har drevet dig ud i køkkenet, spørg dig selv, om du virkelig vil spise, eller om du måske kunne finde en anden kompensation (noget, der giver dig energi og gør dig glad); at spise løser ingen ting, det får dig blot til at føle dig værre, bagefter. MEN er du virkelig sulten, så laver du et godt, sundt måltid og nyder det, uden skyldfølelse. Hvis du skal tabe dig, må du finde tilbage til dine naturlige instinkter, balancer og behov. Jeg coacher dig til et vægttab på mindst 5 - 7 kilo på en 8 ugers periode. Før: kr. 2200, ny pris kr. 1500

Vi afrunder forløbet med en Stylingsession 'Find din Stil udfra Form, Type & Farver' 

Vi går IKKE UD FRA ET IDEAL - du, i din bedste form, mentalt og fysisk, er idealet! 

Eller følg et kursus - nyt kursus fra oktober 2021/Januar 2022

Ring for en uforpligtende snak 24606044 

Livsstilscoaching

KURSUS: `TAB 5 -7 KILO & HOLD VÆGTEN’: Har du efterhånden mistet orienteringen i diætjunglen, så kan dette være det helt rigtige kursus for dig, hvis du står med sådan en 5-7 kilo for meget på sidebenene. Dette succesrige kursus handler ikke om kostplaner og diæter. Det fokuserer på en forandring, der skal komme indefra, og hvor du automatisk, idet, du skifter handlings- og tankemønster i dit forhold til mad, taber dig.

I kurset, 8 lektioner à 1,5 time inkl. 10 min. pause, indgår - bl.a. - træning af din fornemmelse for sult og mæthed, og får du redskaber til at være vedholdende og positiv, masser af praktiske Tips & Tricks, også til at komme tilbage på sporet, i fald du lige ta’r et spring i rabatten. I lektionerne indgår samtale og vejleding til at passe godt på dig selv; kost, motion og velvære. Med det vil du, på denne positive ’rejse’, ikke blot tabe dig, men også holde vægten bagefter. Du bliver medlem af et lukket forum på mail/FB, hvor du kan udveksle erfaring og meget andet med de andre kursusdeltagere og med mig.

Vi afrunder forløbet med en Stylingsession 'Find din Stil udfra Form, Type & Farver' til hver deltager.

Vi går IKKE UD FRA ET IDEAL - du, i din bedste form, mentalt og fysisk, er idealet! 

PT er holdene på max 6 deltagere, dog minimum 3.

KURSUSSTED: Olsbjergvej 9, Vordingborg - Start mandag d. 25.oktober `21 /mandag d. 17. januar `22 - 8 mødegange fra kl. 16.30 - 18.00 - Der serveres vand, te og kaffe. Før kr. 1800, ny pris kr. 1300 ~ TELEFONISK TELMELDNING 24604483

Hvad en, der var på denne SLANKETUR, skrev: Har behov for at fortælle, at det har været et meget vellykket forløb, set med egne briller. Tine er vidende og en god formidler (.....). Forløbet handler om at tabe sig, men foreskriver ikke en kur – der er intet, der er forbudt, og man kan ikke ’synde’. Man skal bare ’ville’. Derved adskiller det sig fra kerneindhold i alle de kure, jeg gennem et langt liv har stiftet bekendtskab med. Ved sund fornuft og nedbrydning af visse vaner og forestillinger og nogle præcise værktøjer, alt sammen formidlet af Tine, er det lykkedes mig at tabe mig 4.7 kg i en stabilt nedadgående kurve på 8 uger (....)Jeg vil gerne have mit BMI længere ned, og med det, jeg har lært, er jeg sikker på, at det vil nås også. Altså: Tak til Tine. Kan varmt anbefales til andre. Mange hilsner Vivian Skov Skovgårdsvej 36 4793 Bogø By

LIVSSTILSCOACHING SÆRLIGT TIL DIG, DER HAR RUNDET 50


Oplev fornyet livsglæde efter 50

KURSUS

I 50`erne` - og hva` så? Vil du lade dig tage under kærlig og kyndig behandling og lade dig føre ud ad nye og spændende veje? Det gælder dit syn på dig selv, dine muligheder, din stil, din krop, din personlige pleje, din sundhed og dit velvære. Har du brug for et kærligt puf til at komme godt ind i eller videre i denne fase i den bedste udgave af dig selv, så tøv ikke med at komme!

Empty Nest Sympton - lider du af det? Bare rolig, der findes også en kur mod det! 

Vi går IKKE UD FRA ET IDEAL - du, i din bedste form, mentalt og fysisk, er idealet! 

Vi afrunder forløbet med en Stylingsession 'Find din Stil udfra Form, Type & Farver' til hver deltager.

Forløb, Olsbjergvej 9, Vordingborg, med 8 mødegange, start mandag d. 25. oktober '21/17. januar '22, fra kl. 19.00 - 20.30 - Der serveres vand, te og kaffe. Kr. 1800 TELEFONISK TILMELDING 24604482

Jeg kan hjælpe dig til en øget bevidsthed samt viden om facetter ved de valg, vi foretager os i forhold til at spise og drikke. Og vil du tabe dig, uden at gå på diæt, når du kender din krop, dens behov og ved, hvad der gør dig mæt, tilfreds og glad. Find tilbage til livsglæden og glæden ved mad! I en meget lettere udgave af dig selv.

`I 50`erne` - og hva` så? Vil du lade dig tage under kærlig behandling af kyndige hænder og lade dig føre ud ad nye og spændende veje? Det gælder dit syn på dig selv, dine muligheder, din stil, din krop, din personlige pleje, din sundhed og dit velvære. Har du brug for et kærligt puf til at komme ind i denne nye fase i den bedste udgave af dig selv, så tøv ikke med at starte med dette forløb. Jeg guider dig personligt igennem processen på 8 uger, via mail og Skype, du kommer ind i et FB Forum med ligesindede, hvor du kan fortsætte, også efter, at forløbet er slut, med at få inspiration, dele tanker og input, og mødes vi til en stylingsession i slutningen af forløbet. Kr. 2200

Styling - BOOST DIN STIL

Find din stil profil udfra form, farve & type. Mangler du inspiration & råd i din vej til den bedste udgave af dig selv? Kast dig ud i en make-over! 6 timer med rådgivning til ud- og oprydning i din garderobe, nyanskaffelser, hår og make-up. Kr. 1800

Forær dig selv, kæresten &/el. huset en helt ny stil eller blot et pep-op. 6 timer, kr. 1800

En aften/dag med et par veninder, hvor I får hver en coaching i stil, hår & make-up. 4 timer, kr. 1800 i alt

Det lille maleri matcher fx stolen og farverne i omgivelserne

Styling

Indretning er en stor passion for mig, og med den er lysten kommet til at sætte mit eget personlige præg på min bolig. Således er jeg startet med at male, først billeder til væggen, derefter på alt muligt, såsom taburetter/sideborde. Via menuen finder du vejen videre til både billeder, taburetter og andre ting, jeg maler og dekorerer. Vil du bestille et billede, en taburet eller en kombi, fx til en gave, så tøv ikke med at kontakte mig for en uforpligtende snak.

* Skal du sælge dit hus, og vil du, at det fremstår bedst muligt til fremvisning?
4 timer, kr. 1600